豊中駅からすぐ!女性専用ヨガ・ピラティス・ボディメイクスタジオ angkasa


■レッスン内容 ★が増えると運動量が増えます

はじめてのヨガ ★★

初めてヨガをされる方向け。
プラーナ(呼吸)を意識することで、心と身体のバランスが
調和された心地よさを味わえます。
ヨガ経験のある方もアライメントの見直しに効果的です。

スタイルアップヨガ ★★★★

ダイナミックに身体を動かしながら、脂肪の燃焼・カロリー消化をし
各部位の引き締め・サイズダウンをしたい方に効果的です。

アンチエイジングヨガ ★★

女性が衰えやすく、たるみが出やすくなる二の腕・背中・お腹周りに
フォーカスをして心と体をデトックス。

はじめてのピラティス ★★

「ピラティスってなんだろう?」という方へ。
まずはピラティスの基本からじっくり体を動かして、
自分の身体をプロデュースしましょう!。

マスターストレッチ

美脚になることをあきらめていた方必見です!
海外セレブやモデルの間で話題の"マスターストレッチ"。
コアを強化しながらO脚・X脚・脚のラインを整え、ヒップUP効果に最適!

アロマキャンドルナイトヨガ ★★

一日の身体の疲れ・心のストレスから自分を解放していける時間。
優しく穏やかな香りとキャンドルの光に癒されながらリラックスできます。


骨盤まわり下半身スッキリヨガ ★★★

首・肩スッキリヨガ ★★★

アナトミック骨盤ヨガ ★★★★

呼吸して!!ダイエットヨガ ★★

脚やせピラティス ★★〜★★★

ピラティス〜姿勢美人編〜 ★★

親子ヨガ

ウェーブストレッチ ★★






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